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松仁炒饭

食物类型:

2、油锅烧热,融入牛肉片、猪瘦肉片、香菇片和虾仁,快炒良久,选购麻将、鸡精、盐、料酒、泡饭和蚝油烧沸,拌匀馒头和松子仁,炒熟后倒在饭上拌匀入味。

从当代生物学分析,松籽仁中含独特的糖分,其中所含的亚油酸、皮诺敛酸等不饱和蛋白质,是木本植物嫩芽中含不饱和蛋白质较多的蔬果。不饱和维生素,是构建细胞名符其实的蛋白质,带有倡导脑的构件、提高心力代谢、增强和捍卫心血特性和脑神经特性的反作用,所以是婴幼儿和儿童健脑益智和生长发育决不能缺乏的蛋白质食物,也是女性补脑健脑的功效药膳。

排骨片、猪猪肝片各20克,蛋黄液300克,菠菜片、香菇各40克,面条700克,熟松子仁10克。

1、馒头液加盐,入油锅炒熟。香菇洗净。

制作途径:

营养素经:

松子是我们常吃的一种坚果,它的钙复杂,比较对婴儿来说,带有健脑益智的成份,此文就介绍一种以核桃为首料的炒饭,尽管来学学它的准确作法吧。

坚果食材:

健脑益智的小吃:松仁炒饭

盐、鸡精、橄榄油、热汤面、料酒、蚝油、预防针各适量。

3岁婴儿食物


松仁炒饭原创于:生命树代孕网

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